家族介護教室を開催しました

6月9日（月）に箕島の『いっぷく』のサロンにお邪魔し、家族介護教室を開催しました。これから暑くなる時期ですので、熱中症対策のお話をさせていただきました。

暑さが本格的になるこの時期はニュース等でも盛んに熱中症対策が言われています。生活習慣の心がけ、暑さに強い体作りで熱中症を予防していきましょう！

熱中症対策のお話のあとは、サロンの参加者のみなさんと一緒に集中力を高めるゲームを行いました☺

二人組のペアに分かれ、「一人が上から落としたお手玉を もう一人が膝下で紙コップで受けるゲーム」、「ピンポン玉をワンバウンドで投げて、もう一人が紙コップで受けるゲーム」でウォーミングアップ！
だんだん体が熱くなってきました（笑）
回数を重ねるごとに、ペアの息もピッタリ合ってきました♪

集中力が高まってきたので、最後に2チームに分かれてバランスツリーゲームを行いました。グラグラするツリーに順番にペットボトルのキャップを乗せていき、ツリーを倒すことなくすべてのペットボトルのキャップを乗せることができるか！を競うゲームです。

キャップがあと少しというところで、ツリーが倒れてしまったり、各チームで大きな笑い声や悲鳴が聞こえてきました。

「雨やったけどサロンに来てよかったよ。」「家にいてもこんなに笑う事ないから‥。いっぱい笑ったあとのコーヒーは格別においしいわ。」「（集中して）疲れたから今日はサザエさん体操はもうなしで！」と今回も賑やかな『いっぷく』のサロンでした。

家族介護教室では、地域の皆さんの健康維持に役立つ情報や介護に関する情報の発信、介護負担の軽減を目的とした講座や介護予防のゲーム等を行っています。
地域のサロンや集まりの際にぜひご活用ください。

問い合わせ先
📞0737－88－2750　（担当　川口・木原）