看護師による健康の話！

「健康雑学！」

醤油の塩分は、薄口しょうゆのほうが多いので、塩分摂りすぎに気を付けましょう。

認知症予防には、柑橘の香りが効果あります。

食事、一口30回以上噛むと、がん予防に効果的だそうです。

利用者様からは、

「わかりやすく説明してくれて為になったよ」

「これから、30回噛んで食べるわ」

「うちは農家やから柑橘いっぱいやから安心や」

等の声が聞かれました＾＾