まだまだ暑い日が続いていますね！本日は「熱中症の予防対策について」お話をしています。熱中症の予防対策として「喉が渇いていなくても水分(適度に塩分)補給する事」又屋内でも熱中症を発症する事がある為暑さ対策が必要です。猛暑日には外出を控え部屋は涼しくして過ごす事。エアコンを使い「温度は２８℃、湿度は７０％以下を目安に」居室の環境を整える事」「３度の食事をしっかりとる事」「適度に運動を行う事」等が大事です。その他熱があるときの冷やす場所のポイントやOS-1(アップル味)の試飲か塩分チャージタブレッツの試食のどちらかを味わって頂きました。

◎利用者様と一緒に脱水のセルフケアー方法を行いました。「爪を５秒押す。離して3秒以上経過しても白いままの場合は脱水の可能性があるようです。」参加された皆さんは大丈夫のようでした。

◎本日熱中症の予防に紹介させて頂きました。感想として経口補水液を試飲した方が多数でした。アップル味で最初のOS-1より飲みやすいと好評の声が多かったです。タブレッツを試した方はかなり少なかったですが溶けやすくて美味しいと言われた方もいれば塩辛く感じたという方もいました。まだまだもう少し暑い日が続きますので、脱水、熱中症にはご本人だけでなく、家族の方も注意してください。尚血圧の高い方や心臓、腎臓の悪い方等持病のある方は主治医に飲んでも良いか等相談してからにしてくださいね。(*^^)v