本日のレクリエーションは看護師による「お口の健康について」お話がありました。食事は楽しみの一つですね。高齢者の方が美味しく、楽しく安全に食事を食べるためにはどのような予防をしたらよいか又高齢者に起こりやすい誤嚥性肺炎等の予防方法等についてのお話もありました。基本はお口のケアー（口腔ケアー）を実践し、「お口の中を清潔にすること」と「よく噛むこと」（よく噛むことで食事からの栄養の吸収がよくなる。唾液の分泌量が増え、免疫力アップ、体力も高まり気分的にも元気になります。又表情が豊かになったり、脳が活性化され認知症の予防にもつながるようですよ）又虫歯や歯周病他入れ歯が合わない、噛めないなど症状がある場合はもちろんですがなくても、定期的に歯科受診し口腔内の掃除をしてもらうのも予防になるようですよ。
口腔体操（ぱ・た・か・ら 体操）を利用者の方と一緒に行いました。
最後に口腔内を清潔にし、よく噛んで食べるようしましょう。又定期的に歯科受診しましょう。お口の健康は健康長寿にもつながりますよ。(*^^)v皆さんいい話を聞かせてもらったよと喜ばれていました。
